Щось я багато часу став присвячувати роботі і відповідно сидінні на дупі. І помітив що почав втрачати і до того не досконалу форму. А примусити себе щось з цим робити ніяк не виходить, або виходить та не на довго :))
І ось натрапив на сторінку мого товариша в якому він будь-кому за кожен пост в його блозі обіцяє зі свеї сторони віджиматись в кількості 50шт раз.
Ідея цікава тому я теж туди ж! Але так як розвиватись потрібно всім тілом, то обіцяю за кожен пост 50шт віджимань, присідань та пресокачань. За нагадування в аську 30шт, на мило - 40 шт, смс - 50шт, дзвінком по телефону - 60шт, при реальній зустрічі - 70шт, а за схожий пост з посиланням сюди - теж 100шт, проте максимум 1 раз в день від одного дописувача.

Підсумки: цим постом я змусив Пола на 100 виконань обіцянки а також себе. По змозі буду оновлювати. :))